Długotrwała praca przy komputerze powoduje wiele schorzeń, które często niestety są nieodwracalne. Warto zatem zapobiegać ich występowaniu, niż leczyć wady, gdy wejdą w najgroźniejsze i najbardziej dolegliwe stadium. FIZYCZNE REPETITIVE STRAIN-INJURY SYNDROM (RSI) – zespół urazów wywołanych jednostronnym, chronicznym przeciążaniem kończyn górnych na odcinku dłoń-bark. ZESPÓŁ CIEŚNI NADGARSTKA – Następstwo nieprawidłowego ułożenia rąk podczas korzystania z klawiatury (przeguby uniesione ku górze!). W najwęższym miejscu przeguby dłoni, tzw. kanale nadgarstka, nerwy są zbyt mocno ściśnięte. ZWYRODNIENIA KRĘGOSŁUPA – zwłaszcza w odcinku szyjnym i lędźwiowym spowodowane nieprawidłową pozycją przed komputerem. COMPUTER VISION SYNDROME (CVS) – Jest to zespół problemów z oczami i widzeniem, doświadczane podczas pracy lub powiązane z pracą przy komputerze. Niektóre objawy to: bóle głowy, zaburzenia widzenia, ból szyi, zaczerwienienie spojówek, zmęczenie, ból oczu, suchość, podrażnie...